Banyak komponen dalam sayuran hijau telah dipelajari secara ekstensif, dan beberapa di antaranya dianggap memiliki efek anti-inflamasi. Efek antiinflamasi ini dapat dicapai melalui berbagai mekanisme, termasuk menghambat pelepasan mediator inflamasi, memodulasi respons imun, dan mengurangi stres oksidatif. Potensi efek anti-inflamasi dari bahan tumbuhan hijau di tanam kapsul gelatin kosong yang kosong akan dibahas secara rinci di bawah ini.

1. Efek antioksidan

Antioksidan dalam sayuran hijau adalah salah satu komponen utama dari efek anti-inflamasinya. Antioksidan membantu menetralkan radikal bebas, yang merupakan penyebab utama peradangan dan stres oksidatif. Antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, polifenol, dan karotenoid banyak ditemukan pada tumbuhan hijau. Dengan menangkal radikal bebas, diharapkan dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada sel dan jaringan.

2. Efek sinergis dari berbagai nutrisi

Tumbuhan hijau biasanya kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang bekerja secara sinergis di dalam tubuh untuk menjaga fungsi tubuh tetap normal. Beberapa vitamin dan mineral terbukti memiliki efek positif melawan peradangan, seperti vitamin D, zinc, dan selenium.

3. Efek anti inflamasi dari polifenol

Polifenol pada tumbuhan hijau, seperti flavon, flavonoid, dan katekin, diduga memiliki efek anti inflamasi. Senyawa tersebut dapat menurunkan respon inflamasi dengan mengatur jalur sinyal terkait inflamasi dan menghambat produksi mediator inflamasi.

4. Mengatur sistem kekebalan tubuh

Beberapa komponen dalam tanaman hijau dapat mencapai efek anti-inflamasi dengan memodulasi sistem kekebalan tubuh. Misalnya, beberapa ekstrak tumbuhan terbukti memodulasi aktivitas sel kekebalan dan menyeimbangkan respons kekebalan, sehingga mengurangi peradangan yang berlebihan.

5. Menyeimbangkan efek asam lemak

Asam lemak omega-3, seperti asam linolenat dan asam alfa-linolenat, yang ditemukan pada tumbuhan hijau tertentu, diduga memiliki manfaat anti inflamasi. Asam lemak ini dapat mempengaruhi produksi mediator inflamasi, mengatur proses inflamasi, dan juga membantu menjaga kesehatan membran sel.

6. Mengurangi risiko peradangan kronis

Konsumsi makanan atau suplemen kaya tumbuhan hijau dalam jangka panjang mungkin dikaitkan dengan penurunan risiko peradangan kronis. Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dan radang sendi. Oleh karena itu, dengan mengurangi respon peradangan, ramuan tumbuhan hijau dapat membantu mencegah timbulnya penyakit tersebut.

Bahan tumbuhan hijau dalam kapsul gelatin kosong nabati cenderung memiliki efek anti-inflamasi karena kaya akan antioksidan, berbagai nutrisi, polifenol, sifat imunomodulator, dan efek penyeimbang asam lemak. Namun, efek pastinya dapat bervariasi tergantung pada formulasi produk dan spesies tanaman.